Lehrgang Heiwa Kenpo Karate

05. und 06.10.2019 Höchstadt a. d. Aisch

Kampfkunst

Realistische Selbstverteidigung

 

Heiwa Kenpo Karate ist ein moderner, sich ständig weiter entwickelnder Karatestil basierend auf physikalischen und biomechanischen Prinzipien

 

Realistische Selbstverteidigung ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, Technik und Strategien werden hinterfragt und den aktuellen Anforderungen in Alltag und Umfeld angepasst.


Zeitplan (Übersicht): 

Samstag 05.10.2019

10:30h                        Warmup

10:45h                        Heiwa Kenpo Karate Partnerübungen Mid-Level 

(auch für Anfänger geeignet)

12:15h                         SV Basics und Taktik

13:30h                        Mittagspause

14:00 – 15:00              Allgemeines Training SV, auch für Kids

Samstag 05.10.2019 (Fortsetzung)

15:00h                        SV Crossover-Session: 

Trainer und Fortgeschrittene (Brauner Gürtel oder vergleichbar): 

Freie Diskussion, Testen und Weiterentwickeln von Technik, Taktik und Konzepten

Schüler: Ausarbeiten von gestellten Themen in der Gruppe

16:30h                        Forum: Vorstellung der Ergebnisse der Crossover-Sessions

17:00h -17:45h           Workout Functional SYNRGY360

19:00h                        Abendprogramm

 

Sonntag 06.10.2019

10:00h                        Warmup

10:15h                        Heiwa Kenpo Karate Partnerübungen Mid-Level (Wiederholung)

10:45h                         Heiwa Kenpo Karate Formen

12:00h                         Spezielle Themen nach Wunsch der Teilnehmer

Gegen 13:00h             Ende der Veranstaltung

 

Referenten 

Ingo Czogalla, 5.Dan Heiwa Kenpo Karate

Dr. Christina Schreier, 5.Dan Heiwa Kenpo Karate

Andreas Gebhard, 5.Dan YuShinKai Karate

Sebastian Allinger, 3.Dan YuShinKai Karate

 

Weitere Infos und Anmeldung:

Andreas Gebhardt 015751702197

 

Veranstaltungsort:           clever fit HÖCHSTADT. 
KIEFERNDORFER WEG 58B (im AischParkCenter)
91315 HÖCHSTADT

 

Bitte beachten: SV-Lehrgang, daher Tiefschutzpflicht für Männer. Brustschutz für Frauen wird empfohlen (wenn vorhanden). 

Karate und Kampfkunst Fachsportschule Gebhardt
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Partner/Freunde: www.clever-fit.com/hoechstadt I www.ju-schin-kai.de I www.sanjuro-dojo.com I kampfkunstkollegium.com I  www.ju-schin-kai.com I