Aachtung - wird verschoben!
Voraussichtlich im Herbst 2020:

Lehrgang Heiwa Kenpo Karate

21. und 22.03.2020

Im Sanjuro Dojo Regensburg

Realistische Selbstverteidigung

 

Heiwa Kenpo Karate ist ein moderner, sich ständig weiter entwickelnder Karatestil basierend auf physikalischen und biomechanischen Prinzipien

 

Realistische Selbstverteidigung ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, Technik und Strategien werden hinterfragt und den aktuellen Anforderungen in Alltag und Umfeld angepasst.


Zeitplan (Übersicht): 

Samstag 21.03.2020 

 

10:00h                        Besprechung Themenfolge und Zeitplan Referenten 

10:15h                        Warm-Up 

10:30-12:30h              Vorstellung Themen, gemeinsames Trainieren der jeweiligen Konzepte/Techniken 

13:00h bis 14:45h       Crossover-Session: 

Trainer und Fortgeschrittene (Brauner Gürtel oder vergleichbar): 

Freie Diskussion, Testen und Weiterentwickeln von Technik, Taktik und Konzepten 

Schüler: Ausarbeiten von gestellten Themen in der Gruppe 

 

15:00h bis 16:00h       Kids Special, (Teilnahme für Erwachsene möglich) 

 

Ab 16:15h bis 17:30h  Forum: Vorstellung der Ergebnisse der Crossover-Sessions 

 
Sonntag 22.03.2020

10:00h                        Warmup

10:15h                        Heiwa Kenpo Karate Prinzipien: Vorstellung anhand einer Partnerübung

 

10:45h                         Anwendung der Prinzipien in Partnerübung, Randori und Selbstverteidigung

 

13:00h                         Spezielle Themen nach Wunsch der Teilnehmer

 

Gegen 14:00h             Ende der Veranstaltung

 

Referenten 

Ingo Czogalla, 6.Dan Heiwa Kenpo Karate

Dr. Christina Schreier, 6.Dan Heiwa Kenpo Karate

Andreas Gebhard, 5.Dan YuShinKai Karate, 5.Dan Heiwa Kenpo Karate

Sebastian Allinger, 4.Dan YuShinKai Karate, 4.Dan Heiwa Kenpo Karate

 

Weitere Infos und Anmeldung:
Christina Schreier:   
schreier_christina@web.de  tel. 0172 2541969 

 

Unkostenbeitrag:      1 Tag 15 €/Person (Referenten/Trainer frei)

Unkostenbeitrag:      2 Tage 25 €/Person (Referenten/Trainer frei)


Andreas Gebhardt 015751702197

 

Veranstaltungsort:           Sanjuro Dojo Regensburg, Thundorferstr. 4, 93047 Regensburg. 

 (Info Anfahrt:  sanjuro-dojo.com)

 

Bitte beachten: SV-Lehrgang, daher Tiefschutzpflicht für Männer. Brustschutz für Frauen wird empfohlen (wenn vorhanden).