Aachtung - wird verschoben!
Voraussichtlich im Herbst 2020:
Lehrgang Heiwa Kenpo Karate
21. und 22.03.2020
Im Sanjuro Dojo Regensburg
Realistische Selbstverteidigung
Heiwa Kenpo Karate ist ein moderner, sich ständig weiter entwickelnder Karatestil basierend auf physikalischen und biomechanischen Prinzipien
Realistische Selbstverteidigung ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, Technik und Strategien werden hinterfragt und den aktuellen Anforderungen in Alltag und Umfeld angepasst.
Zeitplan (Übersicht):
Samstag 21.03.2020
10:00h Besprechung Themenfolge und Zeitplan Referenten
10:15h Warm-Up
10:30-12:30h Vorstellung Themen, gemeinsames Trainieren der jeweiligen Konzepte/Techniken
13:00h bis 14:45h Crossover-Session:
Trainer und Fortgeschrittene (Brauner Gürtel oder vergleichbar):
Freie Diskussion, Testen und Weiterentwickeln von Technik, Taktik und Konzepten
Schüler: Ausarbeiten von gestellten Themen in der Gruppe
15:00h bis 16:00h Kids Special, (Teilnahme für Erwachsene möglich)
Ab 16:15h bis 17:30h Forum: Vorstellung der Ergebnisse der Crossover-Sessions
Sonntag 22.03.2020
10:00h Warmup
10:15h Heiwa Kenpo Karate Prinzipien: Vorstellung anhand einer Partnerübung
10:45h Anwendung der Prinzipien in Partnerübung, Randori und Selbstverteidigung
13:00h Spezielle Themen nach Wunsch der Teilnehmer
Gegen 14:00h Ende der Veranstaltung
Referenten
Ingo Czogalla, 6.Dan Heiwa Kenpo Karate
Dr. Christina Schreier, 6.Dan Heiwa Kenpo Karate
Andreas Gebhard, 5.Dan YuShinKai Karate, 5.Dan Heiwa Kenpo Karate
Sebastian Allinger, 4.Dan YuShinKai Karate, 4.Dan Heiwa Kenpo Karate
Weitere Infos und Anmeldung:
Christina Schreier: schreier_christina@web.de tel. 0172 2541969
Unkostenbeitrag: 1 Tag 15 €/Person (Referenten/Trainer frei)
Unkostenbeitrag: 2 Tage 25 €/Person (Referenten/Trainer frei)
Andreas Gebhardt 015751702197
Veranstaltungsort: Sanjuro Dojo Regensburg, Thundorferstr. 4, 93047 Regensburg.
(Info Anfahrt: sanjuro-dojo.com)
Bitte beachten: SV-Lehrgang, daher Tiefschutzpflicht für Männer. Brustschutz für Frauen wird empfohlen (wenn vorhanden).