Lehrgang Heiwa Kenpo Karate
05. und 06.10.2019 Höchstadt a. d. Aisch
Kampfkunst
Realistische Selbstverteidigung
Heiwa Kenpo Karate ist ein moderner, sich ständig weiter entwickelnder Karatestil basierend auf physikalischen und biomechanischen Prinzipien
Realistische Selbstverteidigung ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, Technik und Strategien werden hinterfragt und den aktuellen Anforderungen in Alltag und Umfeld angepasst.
Zeitplan (Übersicht):
Samstag 05.10.2019
10:30h Warmup
10:45h Heiwa Kenpo Karate Partnerübungen Mid-Level
(auch für Anfänger geeignet)
12:15h SV Basics und Taktik
13:30h Mittagspause
14:00 – 15:00 Allgemeines Training SV, auch für Kids
Samstag 05.10.2019 (Fortsetzung)
15:00h SV Crossover-Session:
Trainer und Fortgeschrittene (Brauner Gürtel oder vergleichbar):
Freie Diskussion, Testen und Weiterentwickeln von Technik, Taktik und Konzepten
Schüler: Ausarbeiten von gestellten Themen in der Gruppe
16:30h Forum: Vorstellung der Ergebnisse der Crossover-Sessions
17:00h -17:45h Workout Functional SYNRGY360
19:00h Abendprogramm
Sonntag 06.10.2019
10:00h Warmup
10:15h Heiwa Kenpo Karate Partnerübungen Mid-Level (Wiederholung)
10:45h Heiwa Kenpo Karate Formen
12:00h Spezielle Themen nach Wunsch der Teilnehmer
Gegen 13:00h Ende der Veranstaltung
Referenten
Ingo Czogalla, 5.Dan Heiwa Kenpo Karate
Dr. Christina Schreier, 5.Dan Heiwa Kenpo Karate
Andreas Gebhard, 5.Dan YuShinKai Karate
Sebastian Allinger, 3.Dan YuShinKai Karate
Weitere Infos und Anmeldung:
Andreas Gebhardt 015751702197
Veranstaltungsort: clever fit HÖCHSTADT.
KIEFERNDORFER WEG 58B (im AischParkCenter)
91315 HÖCHSTADT
Bitte beachten: SV-Lehrgang, daher Tiefschutzpflicht für Männer. Brustschutz für Frauen wird empfohlen (wenn vorhanden).